自分のゼロポイントの姿勢を知ることで、日常のクセや歪みに気付き、不調から自然と解放されていきます。ヨガや呼吸法で体軸を整え、バランスのとれた心身を作ります。

日々の暮らしの中で、絶好調の時もあれば寝ていることでさえ苦痛に感じることもありますね。どんな状況下でもできることは必ずあります。自分で自分を観れるようになると、周囲への協力の求め方、また医療との接し方もよりよいものになります。

1回1時間半、¥11000、パーソナルレッスンのみです。ヨガマットをご持参ください。

身体を動かしているうちに身体を解さないと次に進めないこともあるので、そんな時は施術ベットで解すことも加えていきます。人生最後の日までよりよく充実して生きるための、個人に合わせた身体の使い方を共に見つけ出していくオリジナルレッスンです。

月1回以上お食事にお越しいただいている方を対象にしております。まずは何より欠かせないのは栄養だからです。急に動かしてしまうと痛みが伴うことをよく目にされていると思います。栄養と現状に気付き、準備が整ってから行って参りましょう。